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武本あずさ
身体のケア・コンディショニング・トレーニング
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【パーソナルレッスン（お1人でお受け頂くレッスンです）】
健康を保つために必要なこと それは 1つのことでは保てません
2歳から体操を始め 新体操においては全国大会にも出場・優勝も果たしました
大阪体操協会に携わり１６年 運動指導歴２０年以上
様々な動きを勉強・指導する中で 私なりの健康のあり方を探り
いわゆるアズサメソッドを作っております
心身共に健康であるためには 身体を動かす・ほぐす の両方が必要です
私が長年かけて考案したメソッドはパーソナルレッスンでお受け頂くことにより効果の高いものとなります
ゆったりとした緑に囲まれたプライベート空間で ご自身の「バランス」を探していきませんか
ほぐす・きたえる・ととのえる 「バランス」を探すプログラムです
（整体・ピラティス・ストレッチ・コンディショニングetc 最適なプログラムを個々にご提案）
メッセージ
病院に行くまでもない 又は行ってみても病名のつかない様な不調があったり・・・
身体に心配や不安があると毎日の生活にとても支障がでてきますね
心身共に健やかである事は何よりも大切なことです
運動することが大切だと分かっていても どんなことをしたらよいのか分からない
身体の不快な症状をマッサージや整骨院・カイロプラクティックに行くだけではいつもその時限りの改善・・・
皆さんのそんなお悩みもじっくりとお聞きして
最適なプログラムをお作りしております
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