グループレッスン・パーソナルレッスン・シニア世代のトレーニングやスポーツ選手の為のレッスン等　様々な分野より　１０代から９０代までの皆さんのお声やご様子をたまにご紹介しております♪　

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お味噌作りイベント

2月13日（月）お味噌作りのイベントを開催しました！

お味噌作りマイスターの先生をお呼びして皆さんで６０キロのお味噌を作るという

割と力のいるイベントでした♫

身体作りは食事も大切ですね！

発酵食品を毎日摂ると身体にいいことはもちろん

うちの場合は子供達の朝食がパンからごはんへシフト出来ましたよ

お味噌が食べられるのは秋頃ですがきっと美味しい！

たまに楽しいイベントが皆さんと出来たらいいな

と思っております♪

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武本あずさ
身体のケア・コンディショニング・トレーニング