パーソナルトレーニングのご感想
月に１度パーソナルでトレーニングをされるようになって
数回経過の男性
奥様もグループレッスンに来て下さっているので
お家でもかなり復習されていますが
低体温がきになっていたはずが汗をかくようになりました！
しかも風邪をひきやすかったのにひかなくなりました！
と
素晴らしいですね！
まだまだ課題は沢山あるのですが
このような変化は大切ですね
パーソナルのトレーニングといっても
男性だからマシンを使ったり重いものを持ち上げて！
等ではありません
ごくごく基本的なものからの
チェック＆トレーニングです
真面目で勉強熱心な方なので
どんどん身体の調子が整うこと
まちがいなしです
小豆島のお土産を沢山頂きました
美味しそうなものばかり♡
ご家族の皆さん ありがとうございます♡
