グループレッスン・パーソナルレッスン・シニア世代のトレーニングやスポーツ選手の為のレッスン等　様々な分野より　１０代から９０代までの皆さんのお声やご様子をたまにご紹介しております♪　

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ご感想（グループレッスン）求めていたものに出会ったような♡

水・金曜日の１０時３０分～１１時３０分

グループレッスンを開催しております

動きやすい季節ですので今月は沢山の方が体験に

いらして下さっております

グルーブレッスンではピラティスのレッスンだけでなく

身体の健康に必要な事は沢山取り入れておりますよ！

「ポール」とはコンディショニングポールを使ったレッスンの事で

身体全身の筋肉をほぐし　血流もアップしますよ！

ご感想ありがとうございます♡

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武本あずさ
身体のケア・コンディショニング・トレーニング